![حمد القحطانيHAMAD 🇶🇦 on X: "Bungee workout أو تمارين بإستخدام حبل البونجي.. فكرة الجم جديدة ومحفزة Gym وتساعد على إطالة وقت التمرين بإستمتاع. https://t.co/9U7KYFHeHU" / X حمد القحطانيHAMAD 🇶🇦 on X: "Bungee workout أو تمارين بإستخدام حبل البونجي.. فكرة الجم جديدة ومحفزة Gym وتساعد على إطالة وقت التمرين بإستمتاع. https://t.co/9U7KYFHeHU" / X](https://pbs.twimg.com/ext_tw_video_thumb/1339087533775474689/pu/img/1YhhGZpAgFGlntDp.jpg)
حمد القحطانيHAMAD 🇶🇦 on X: "Bungee workout أو تمارين بإستخدام حبل البونجي.. فكرة الجم جديدة ومحفزة Gym وتساعد على إطالة وقت التمرين بإستمتاع. https://t.co/9U7KYFHeHU" / X
Crazy fitness - تمارين الحبل الثقيل (الحبال القتالية/Battle Rope) يعتبر من التمارين الهامة جدا والفعالة لأي رياضي أو لاعب فيتنس، لأن لها فوائد كثيرة على الجسم والصحة العامة وخاصة صحة القلب والأوعية،
![12 سم سلم، 5 خطوات لسلم، سلم معلق قابل للطي قابل للإزالة، سلم الحبل يساعد على التزلج لليخت والقارب القابل للنفخ والتجديف والقوارب الكاياك والقارب : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية 12 سم سلم، 5 خطوات لسلم، سلم معلق قابل للطي قابل للإزالة، سلم الحبل يساعد على التزلج لليخت والقارب القابل للنفخ والتجديف والقوارب الكاياك والقارب : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية](https://m.media-amazon.com/images/I/612M3McdFlL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)