15 دقيقة في اليوم.. تمارين تخسيس البطن للرجال تخلصك من الكرش
ElCoach - هل تمارين البطن هتنزل الكرش وتخلي بطني فلات أو تظهر عضلاتها؟ 🤔 الحقيقة إن ده مفهوم غلط منتشر بين ناس كتير، الدهون المتراكمة في منطقة البطن لازم تنزلها عن طريق
تمارين لحرق دهون الكرش؛ تعرف على أفضل 9 تمارين للبطن المترهل